آبريزش بيني يکي از عارضه هاي آزاردهنده سرماخوردگي است اما با مصرف چند ماده غذايي مي توان اين عارضه را درمان کرد.
به گزارش هفت چشمه؛ آبريزش بيني يکي از عارضه هاي سرماخوردگي و آلرژي است که در بسياري موارد آزاردهنده است اما بايد بدانيد درمان آن به سادگي‌قابل حل نيست، بسياري از افراد روزانه چند قرص آنتي هيستامين مصرف مي کنند تا آبريزش بيني قطع شود اما با اين حال مي‌توان به کمک چند ماده غذايي براي رفع اين مشکل اقدام کرد، در ادامه با مواد غذايي يا آنتي هيستامين هاي طبيعي براي درمان آبريزش بيني آشنا مي‌شويد.
با بروز عارضه آبريزش بيني در سرماخوردگي بيني کيپ مي شود و مازاد موکوس آن به‌سمت گلو سرازير مي‌شود. عسل منجر به کاهش و تسکين گلودرد مي‌شود و در درمان آبريزش بيني تاثيرخوبي دارد، در واقع عسل درماني مشکلات و بيماري‌هاي رايج فصل سرما را از بين مي برد، براي اين کار کافي است تا يک قاشق چايخوري عسل را داخل يک فنجان دمنوش (هر دمنوشي که دوست داريد) ريخته و ميل کنيد، آبنبات‌هاي عسلي نيز تاثير خوبي در درمان عارضه هاي سرماخوردگي دارند به کمک آب جوش، عسل و کمي ليموترش شربت سينه تهيه و ميل کنيد.
خردل در رفع احتقان بسيار موثر است و آبريزش بيني را نيز بهبود مي‌بخشد. براي اين کار کافي است تا پودر خردل و آرد را با هم مخلوط وکمي آب افزوده و خمير تهيه کنيد. کمي روغن وازلين روي قفسه سينه بماليد تا امکان سوزش احتمالي پوست را کاهش دهد، سپس خمير را روي يک پارچه تميز پهن کنيد و روي سينه‌تان بگذاريد و اجازه دهيد به مدت 15 دقيقه باقي بماند، با خارش يا سوزش روي پوست خيلي زود خمير را برداشته و پوست را تميز کنيد.
اگر به دليل سرماخوردگي يا آلرژي، بيني شما کيپ شده است بدنتان با سرعت بيشتري خشک مي‌شود زيرا زماني که بيني کيپ مي‌شود ما مجبور هستيماز راه دهان نفس بکشيم. در اين شرايط نوشيدني‌هاي داغ بسيار کمک‌کننده هستند. اين نوشيدني‌ها از چاي سبز گرفته تا انواع دمنوش‌ها، آب کافي بدن را تامين و به دفع توکسين‌ها يا سموم بدن کمک مي‌کنند، گرماي ناشي از اين نوشيدني‌هاي داغ در رفع احتقان از بيني موثر هستند و گلو را نرم مي‌کنند،سوپ داغ نيز تاثير خوبي دارد.
اگر آبريزش بيني امانتان را بريده و بيني‌تان را به درد آورده است چوب ميخک معجزه مي کند زيرا حاوي خواص ضدعفوني‌کنندگي و آرامبخشي طبيعي است، براي تهيه دم‌کرده چوب ميخک ودرمان آبريزش بيني يک عدد چوب ميخک، مقداري دارچين، زنجبيل تازه رنده شده، يک عدد هل شکسته و يک قاشق عسل را با يک ليوان آب‌داغ دم و قبل از خواب اين دمنوش را ميل کنيد.
سير حاوي ترکيبات ضدعفوني‌کننده و آنتي‌باکتريال طبيعي است، اين ماده غذايي علائم سرماخوردگي را به‌سرعت بهبود مي‌بخشد، شما مي‌توانيد سير را به‌صورت خام، داخل سوپ يا آش، در سالاد و شير داغ استفاده کنيد،اگر دچار مشکل عطسه شده‌ايد يعني بيني شما کاملا کيپ شده است مي‌توانيد دو حبه سير را له کنيد و داخل يک کاسه آب‌داغ بريزيد سپس يک حوله روي سرتان بيندازيد و بخور دهيد.
ادويه‌ها و پياز باعث خشک شدن آب‌بيني مي‌شود و از آبريزش مجدد آن پيشگيري مي‌کنند، پياز يک ماده غذايي ضدعفوني‌کننده است که در درمان بيماري‌هاي زمستاني موثر است، فلفل نيز براي درمان سينوس‌هاي مسدود شده مفيد است. توصيه مي شود بعد از مصرف غذاهاي تند آب زيادي بنوشيد، اين کار در درمان آبريزش‌بيني کمک زيادي مي‌کند.
ليموترش سرشار از ويتامين C است و در درمان خستگي ناشي از سرماخوردگي مفيد است، اين ميوه با کاهش علائم سرماخوردگي شما را از شر آبريزش بيني نجات مي دهد، افزودن ليموترش به دمنوش حاوي عسل يا مصرف آبنبات‌هاي ليمويي براي رفع مشکلات بيني بسيار تاثيرگذار است، توجه داشته باشيد که براي درمان گرفتگي بيني مي‌توانيد کمي سرکه داخل آب گرم بريزيذ و بخور بدهيد.
منبع:باشگاه خبرنگاران
انتهاي پيام/